Tisdagsklubben kör utomhus från och med tisdag 24 mars

I dessa tider som vi befinner oss i är det ett perfekt läge att träna utomhus. Så varje tisdag träffas vi som vanligt kl 18.00 på B-ROOM. Ta med kläder efter väder. Gärna vantar. Redskapen vi använder oss av kan vara stenar, bänkar, trappor, räcken eller gummiband mm. Träningen vänder sig till dig som vill stärka upp kroppen genom varierad träning. Stort fokus ligger på bålstyrkan samt ryggmuskulaturen. Tisdagsklubben ger dig en personlig guidning under träningstimmen. Ett framgångsrikt recept på en stark kropp är variation i träningen och i ditt liv. Därför kommer vi under Tisdagsklubbens träningspass blanda övningarna så mycket det går. ALLA kan delta pga du lägger träningen på din nivå. 

Vi använder oss av TRX band, gummiband balansplattor, käppar mm (vid inomhusträning) För vidare frågor eller funderingar kontakta

Är du intresserad är det bara att komma, ingen anmälan behövs.

Pris:klippkort 8ggr för 699kr eller enstaka tillfällen för 150kr. Betalning sker via faktura.

 

TISDAGSKLUBBEN är klubben där vi fokuserar på de muskler som ger dig en god hållning och styrka i vardagen

TISDAGSKLUBBEN startar tisdag 21 januari klockan 18.00. Varmt välkommen till våra roliga tisdagar m där vi varierar balans, styrka, kondition och rörlighet. Övningarna går att anpassa vid skada eller värk.

Hur betalar jag? Du har möjlighet att köpa ett 8- kort för 699 kronor. 8- kortet går jättebra att dela med  din kompis eller partner.   8 – kortet gäller ett år. Jag vill betala för en träning hur gör jag då? Du betalar 150 kronor. Är du nyfiken och vill testa en gång? Då är du välkommen gratis första gången.

 

 

 

          TISDAGSKLUBBEN ERBJUDER VARIATION I TRÄNINGEN

Vi håller till i B-ROOMs lokaler på Regementsgatan 9