Dagens pass: Vi i Solvändans Simförening erbjuder dig ett härligt, skönt, roligt och tufft Tabata pass i vatten. Du väljer själv graden av hur tufft du vill ha det. Instruktören guidar dig vant i de olika rörelserna under 30 minuter.Passar både nybörjaren och den vana tränaren

Halva gruppen startar med Tabata i bassängen och den andra halvan kommer testa på Jungle Sports, ett pass med fokus mage, rygg och rumpa tillsammmans med Annika. I Jungle Sports anpassar du själv hur lätt/hårt du vill träna. Ett perfekt tillfälle om du aldrig har testat!

 

Vilka är ni? Futurum Sim & Sport- lilla gymmet med stort hjärta. Vi jobbar med helhetsyn på hälsa och tror på det personliga mötet. Vi erbjuder vattenträning, pt både i vatten och på land och vi jobbar mycket med personliga träningsprogram i vatten (Solvändans Simförening) och såklart även med simundervisning.

De som bedriver verksamhet i anläggningen är Solvändans Simförening, Vorrei Sund Hälsa, Jessica Gylfe, SUPerGYM och Börja Nu! träning & hälsa

Behöver vi ha med oss något till passen? Yes, det du behöver är badkläder, vanliga träningskläder och vattenflaska! Ta gärna med ett extra badlakan om du vill avsluta dagen med ett bastubad

 

 

 

Från land ser det så lätt ut men Tabata i vatten är en utmaning!

 

 

 

 

 

Covid-19: Med anledning av Covid-19 finns ytdesinfektion i anläggningen som du kan torka av ytor där du ska eller har varit. Du hittat handsprit i entrén. I övrigt gäller Folkhälsomyndighetens rekommendationer om avstånd etc. Såklart är vi alla pigga och friska som tränar!